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草菇和什么一起炒好吃草菇的营养吃法

发布时间:2019-09-14 06:33:45

  草菇是一种重要的热带亚热带菇类,在我国主要分布于华南地区,下面一起来了解一下草菇和什么一起炒比较好吃。

  材料:牛肉200克、草菇250克、胡萝卜80克、姜20克、 克、黑椒酱15ML、黑椒粒少许 1、牛肉切片,放入少许水、,盐、、糖、花生油和玉米淀粉拌匀,腌制15分钟。胡萝卜削皮切条,将草菇蒂部黑色污物去掉,洗净,姜切丝; 2、草菇放进烧开水中,焯一下倒出来; 、炒锅里放入两勺花生油,烧热油后爆香姜丝,再放入牛肉片爆炒,牛肉转色即可铲起待用; 、将草菇和胡萝卜条一起放进炒锅里,翻炒; 4、待胡萝卜炒至将熟,放盐,再放入炒过的牛肉片,最后放1勺黑椒酱翻炒均匀即可。

  1、取半颗西兰花,洗净,切成小朵,草菇洗净,将稍大颗的草菇切成两瓣,将胡萝卜洗净,切成片; 2、炒锅中倒入适量油,烧热,先下入西兰花,翻炒片刻; 、然后下入胡萝卜,翻炒均匀,倒入适量清水,大火烧开,转小火; 4、待西兰花和胡萝卜快熟的时候,下入草菇翻炒均匀,盖上锅盖,煮2分钟加入适量盐调味即可。

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